チャクラバランスを整える方法と効果【乱れ＝開き過ぎ・閉じ過ぎには要注意】

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鑑定士/ヒーラーの今吉令が解説いたします。

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理想的なチャクラバランスとは

心身の健康を実現するために、7つあるチャクラを整えることは大変役立ちます。

そもそも健康とは何でしょうか。

「健康」とは私たちが本来あるべき自然な状態です。私たちが目指すべきなのは、乱れている状態から自然な状態に戻すことなのです。

何も新たに付け加えたり、取り入れたりする必要はないのです。

あなたが何らかの不調を感じている場合は、健康を妨げる何かを抱えているのです。

私たちの中に、幸せ、幸福はあります。もともと私たちは素晴らしい精神と心を持っているのです。

障害をもたらす悪いエネルギーを排除し、良いエネルギーをもたらすのがチャクラです。

理想的なチャクラバランスとは、私たちのチャクラを自然な状態に戻すことである、と覚えておきましょう。

そしてチャクラの自然の状態とは7つのチャクラが適度に開いており、適切な速さで回っていることを指します。

チャクラの回り方と乱れについて

チャクラとは、インドの言語・サンスクリット語で「車輪」という意味です。

私たちの身体を動かすために不可欠なものであり、常に回転している様子から、その名がつけられたと考えられています。

チャクラが回転することでエネルギーは出入りしていますが、その回り方は遅すぎても早すぎてもいけません。

チャクラが乱れた回り方をしているとあらゆる弊害が起きてしまいます。

チャクラが閉じることの弊害

7つのチャクラはそれぞれ独立しているので、一方のチャクラが理想的な回り方をしていても、もう一方はほどんど回っておらず閉じてしまっているということは考えまれます。

例えば、第2チャクラ(セイクラルチャクラ)が閉じていると、スタミナや元気がなく、日々の生活を送ることをダルいと感じてしまいます。

7つのチャクラはそれぞれ、生命力や意思、コミュニケーション力、愛、などの役割を担っていますが、チャクラが閉じているとそうした点に置いて問題を抱えてしまうことになります。

チャクラが開きすぎることの弊害

あるチャクラが開きすぎると、全身のバランスが崩れてしまうだけではなく、いわゆる「そのチャクラのエネルギーが強すぎる状態」となってしまいます。

チャクラのエネルギーが強すぎるとどうなるのでしょうか。

例えば、第2チャクラ(セイクラルチャクラ)が開き過ぎていると、気力が強くなりすぎるあまり、現実的ではない目標を抱えたり、目の前の大事にことに集中できず、空回りしてしまいがちになります。

チャクラバランスを整える効果

前述した通り、チャクラバランスを整えるとは、7つのチャクラを適度に開き、エネルギーがうまく出入りするように調整していくことを指します。

一つひとつのチャクラを整えていく段階で、すでに個々のチャクラに関する問題が解決していくことは実感できると思います。

7つのチャクラのうち、順番通りにチャクラを開いていき、最後に整えることになるクラウンチャクラを開くと、クンダリーニが動くのを確認できるでしょう。

クンダリーニとは、私たちのチャクラに沿って眠っているエネルギー体です。

このクンダリーニが動くと、より活発でイキイキとした感覚をもつことができます。

チャクラバランスを整える方法

チャクラヒーリングを始めた当初はうまくいかないかもしれませんが、少し我慢してつづけてみましょう。

チャクラの活性化すれば、自分のエネルギーの流れが改善した、調和のとれた心身が実現できます。

問題を明確に

まずはあなたがどんな問題を抱えているのか明確にしてみましょう

ヒーリングは万能なのものではありませんが、個々の問題に対処するにはとても有効な方法です。

顕微鏡を覗いていることを想像してみてください

あなたが覗いている対象は、すぐに対処できる問題やじっくりと向き合わなくてはいけない問題を抱えています。

実態が見えれば、その一つひとつを解決していけばいいと気づくことができますよね。

これがチャクラヒーリングです。

チャクラはあなたのあらゆる迷いや悩みに深く関わっています。

一つずつ正しい順番で

7つのチャクラを正しい順番で変えていきましょう。

セルフで行うチャクラヒーリングでは、呼吸法でチャクラに対する意識を集中させていくことが一般的です。

リラックスできる体勢で、ゆっくりと深呼吸をしていきます。

心が落ちいてきたら、「自分が深呼吸をしていること自体」に集中していください。

自分の心臓やお腹、深呼吸をする音、空気の味や温度を感じてください。

こうして雑念が取り払われていくと、問題のあるチャクラ部分がなんとなく熱くなったり、他とは違う感覚になると思います。

徐々にそのチャクラに意識を向けていき、良いエネルギーが流れ込むことをイメージしてください。

イメージとエネルギーの流れが一致していくと、チャクラは徐々に開いて整っていきます。